Често срещани митове по отношение на шума в ушите (тинитус)
Шумът в ушите се изразява във възприемането на звук, когато реално няма такъв. За много хора шумът в ушите се характеризира със звънене в ушите, но може да звучи и като свистене, бръмчене или съскане.
Ако сте един от милионите хора по света, страдащи от шум в ушите, със сигурност знаете, че той оказва влияние върху всичко - от работата до семейния и социалния Ви живот. Постоянното звънтене в ушите може да доведе до стрес и депресия или дори до вид посттравматично стресово разстройство.
При толкова много хора, страдащи от шум в ушите, е по-важно от всякога да можем да разграничим фактите от измислиците.
Мит 1: Шумът в ушите е заболяване
Шумът в ушите сам по себе си не е заболяване, а симптом, който е резултат от редица основни медицински състояния. Увреждащ шум, неврологично заболяване, съдово заболяване или дори травматично мозъчно увреждане са само някои от примерите за здравословни проблеми, които могат да причинят шум в ушите. Шумът в ушите може да се развие и като реакция към някои лекарства. Не съществува "лек", но има методи за лечение, които намаляват симптомите и облекчават живота с шум в ушите.
Мит 2: Мога просто да променя начина си на хранене и шумът в ушите ще изчезне
Въпреки че някои хора смятат, че определени добавки и храни като алкохол, натрий и кофеин могат да влошат шума в ушите, те обикновено не са основната причина. За цялостното здраве винаги е важно да се храните балансирано и да поддържате здравословен начин на живот, който включва физически упражнения, но на шума в ушите трябва да се обърне отделно внимание. Стратегиите за овладяване на шума в ушите могат да включват промени в храненето и начина на живот, но само те няма да го "излекуват". (За хората с болестта на Мениер контролът върху приема на сол може да помогне.)
Мит 3: Само хората със загуба на слуха страдат от шум в ушите
Да, хората със загуба на слуха също могат да развият шум в ушите, като двете състояния често са свързани. Но е възможно да получите шум в ушите и без да страдате от загуба на слуха. Ако сте изложени на много силен шум, например рок концерт или експлозия, може да изпитате временно звънене в ушите. Някои други медицински състояния или употреба на лекарства също могат да причинят шум в ушите. Дори и да не смятате, че при Вас има загуба на слуха, все пак си струва да се изследвате при специалист.
Мит 4: Слуховите апарати не помагат при шум в ушите
Истината е, че слуховите апарати могат да коригират загубата на слуха и често могат да се справят със симптомите на шума в ушите едновременно. Новите постижения в областта на технологиите за слухови апарати могат да повлияят както върху загубата на слуха, така и върху симптомите на шума в ушите, като увеличават звуците на външния шум и по този начин прикриват вътрешните звуци на шума в ушите. Този метод е известен като "маскиране". Известно е, че звукотерапията дава отлични резултати. Други начини за справяне със симптомите включват медитация, техники за овладяване на стреса и промени в диетата и физическите упражнения. Обърнете се към специалист в областта на шума в ушите, за да обсъдите възможностите за лечение.
Мит 5: Нищо не мога да направя, за да въздействам върху шума в ушите
Независимо дали шумът в ушите Ви е лек, умерен или тежък, специалистът по слухопротезиране може да предложи решения и лечения, които да намалят симптомите и да направят състоянието ви по-лесно управляемо. Освен това други здравни специалисти могат да диагностицират и да Ви насочат към здравословните проблеми, които вероятно са причина за появата на шума в ушите. Съществуват и много домашни техники, като например привикването, които могат да доведат до облекчение.
Мит 6: Шумът в ушите се появява само при слушане на силна музика или използване на слушалки
Въпреки че слушането на прекалено силна музика или всеки друг прекомерен шум може да доведе до появата на шум в ушите, причините за него могат да бъдат разнообразни. Хора на различна възраст, от различни раси, с различно здравословно състояние и социално-икономически произход изпитват шум в ушите и често няма очевидна причина. С други думи, това, че не слушате силна музика или не използвате слушалки, не означава, че сте предпазени.
Мит 7: Шумът в ушите е безобиден
Въпреки че шумът в ушите може да бъде "доброкачествен", няма съмнение, че той има емоционални усложнения, които се нуждаят от лечение. Също така при някои хора той може да сигнализира за сериозен медицински проблем, като например сърдечно заболяване, високо кръвно налягане или акустична неврома. Ето защо не трябва да пренебрегвате звука в ушите си - помолете медицински специалист да оцени симптомите Ви.
Мит 8: Шумът в ушите на партньора ми не е нищо страшно
За хората с мъчителен, тежък и/или хроничен шум в ушите той със сигурност може да повлияе на качеството им на живот и да затрудни отношенията с околните. Някои хора биха могли да проявят мисли за самоубийство, когато имат шум в ушите. За щастие, има конкретни начини да подкрепите своя близък с тинитус.
Мит 9: Шумът в ушите е само в главата ми
Само защото другите не могат да "чуят" шума в ушите Ви и не съществуват резултати от тестове, които да покажат наличието му, не означава, че той не е съвсем реален. Милиони хора по света страдат от шум в ушите и той може да варира от лек до изтощаващ. Не страдайте в мълчание. Близо до вас има специалисти, които могат да Ви помогнат да се справите със симптомите и да подобрите качеството си на живот.