Опасните връзки между тютюнопушенето и загубата на слуха
Тютюнопушенето е установен рисков фактор за загуба на слуха. Проучванията показват, че излагането на цигарен дим - пряко, пасивно или дори в утробата - може да окаже голямо влияние върху здравето на слуха. Добрата новина е, че рискът намалява, когато откажете цигарите.
В проучвания са разгледани моделите на загуба на слуха в продължение на 30 години сред три групи: непушачи/бивши пушачи, пушачи, които са се отказали от пушенето по време на периода на проучването, или пушачи, които са продължили да пушат през целия период на проучването. Тези, които никога не са спирали да пушат, са показали по-лоши резултати на тестовете за слух.
Повишеният риск се отнася дори за непушачите, живеещи с пушач, при които вероятността да развият загуба на слуха е два пъти по-голяма от тази при тези, които изобщо не са били изложени на въздействието на цигарите.
Здравето на слуха на младите пушачи също е изложено на риск. При тийнейджърите, изложени на цигарен дим, вероятността да развият загуба на слуха е два до три пъти по-голяма в сравнение с тези, които са слабо или изобщо не са изложени, показва едно изследване. Нещо повече, 80% от участниците не са имали представа, че здравето на слуха им е било засегнато.
Тютюнопушенето е силно свързано и с шума в ушите, замайването и световъртежа.
Как пушенето влияе на слуха?
Както никотинът, така и въглеродният оксид понижават нивата на кислород в кръвта и свиват кръвоносните съдове по цялото тяло - включително тези във вътрешното ухо, които са от решаващо значение за начина, по който чуваме. Също така се смята, че никотинът и цигареният дим:
- Пречат на невротрансмитерите в слуховия нерв, които отговарят за това мозъкът да разбере кой звук чувате;
- Дразнят Евстахиевата тръба и лигавицата на средното ухо;
- Предизвикват отделянето на свободни радикали, които могат да увредят ДНК и да причинят заболявания;
- Могат да Ви направят по-чувствителни към силни шумове и следователно по-податливи на загуба на слуха, предизвикана от шума.
Може ли тютюнопушенето да причини тинитус (шум в ушите)?
Най-вероятно да, въпреки че са необходими допълнителни изследвания, за да се установи със сигурност. Преглед на 20 научни изследвания, посветени на темата, показва, че има достатъчно доказателства, за да се заключи, че тютюнопушенето е свързано поне с тинитус. Това означава, че процентът на тинитус е по-висок при пушачите, отколкото при непушачите, но все още не е изследвана пряка причинно-следствена връзка. Изследователите стигат до заключението, че хората, страдащи от шум в ушите, трябва да бъдат информирани за потенциалното въздействие на тютюнопушенето.
Защо тютюнопушенето може да причини шум в ушите? По много от същите причини, поради които тютюнопушенето е свързано със загуба на слуха (вж. по-горе), обясняват учените.
Свързано ли е тютюнопушенето с ушните инфекции?
Да, както при възрастни, така и при деца. Причината е двустранна: Тютюнопушенето отслабва имунната система и уврежда тъканите на носа и гърлото, като ги прави по-податливи на инфекции, които засягат и ушите.
Но поради анатомията на ушите им, децата са изложени на по-висок риск от ушни инфекции. Този риск е още по-висок, ако те са изложени на пасивно пушене. Както обясняват специалистите, пасивното пушене причинява множество здравословни проблеми при бебетата и децата, включително по-чести и тежки пристъпи на астма, респираторни инфекции, ушни инфекции и синдром на внезапната детска смърт (СВДС). В някои случаи инфекциите на средното ухо при децата могат да доведат до загуба на слуха.
Пушенето по време на бременност може да повлияе на слуха на бебето
Децата, родени от майки, които са пушили по време на бременност, също са изложени на повишен риск от поява на загуба на слуха. Рискът обхваща цялото детство - проучвания са установили повишен риск сред по-малките деца и дори в по-късните години, когато децата развиват загуба на слуха като тийнейджъри.
Пушенето на електронни цигари и загубата на слух
Електронните цигари се превърнаха в често срещан заместител на пушенето, въпреки че все още съдържат някои от същите опасни химикали, които се съдържат в цигарите. По-безопасно ли е за слуха Ви? По този въпрос има все още много въпросителни.
Добрите новини за пушенето и загубата на слуха
Бившите пушачи са показали по-добри резултати на тестовете за слух от тези на постоянните пушачи, което сочи, че отказването от тютюнопушене наистина е полезно за слуха.
Според експертите 20 минути след последната цигара кръвното Ви налягане намалява и кръвообращението Ви се подобрява. В рамките на 8 часа нивата на въглероден оксид и кислород се нормализират. След 48 часа обонянието и вкусът Ви се подобряват и нервните Ви окончания започват да се възстановяват.
Допълнителните ползи за здравето от отказването от цигарите включват:
- Понижен риск от рак на белия дроб и други видове рак;
- Намален риск от коронарна болест на сърцето (която може да засегне и слуха), инсулт и периферна съдова болест;
- Намаляване на респираторните симптоми, като кашлица, хрипове и задух;
- Намален риск от развитие на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и намален риск от безплодие при жени в репродуктивна възраст.
Въпреки че не можете да върнете назад невросензорната загуба на слуха, която сте развили през годините на пушене, можете да предотвратите бъдещи увреждания на слуха, свързани с никотина, след като се откажете от пушенето.
Ако имате загуба на слуха
Ако пушите, превърнете отказването от цигарите в свой основен приоритет, тъй като то бързо ще подобри здравето Ви. Ако се притеснявате за слуха си, следващата Ви стъпка трябва да бъде да посетите специалист по слухопротезиране в близост до Вас за изследване на слуха още днес.