Отричане и приемане на загубата на слуха
Етап 1: Отричане
В много ситуации, особено при по-зрели хора, загубата на слуха протича постепенно. Може да не осъзнаете, че не сте чували птиците да пеят край прозореца на спалнята ви скоро (добри новини: ако обичате птиците, слуховите апарати могат да помогнат). Можете ли да си спомните последния път, в който сте чули звука на мигача на автомобила си? Продължавате ли да мислите, че всички около вас мърморят под носа си? С други думи, може да мислите, че слухът ви е добре, докато приятел или роднина не привлече вниманието ви, че проблемът не е в тях, а във вас. Дори тогава е нормално да искате да отричате очевидното.
Може да си казвате „Слухът ми не е толкова зле“ или „Настинах наскоро. Ушите ми сигурно са запушени“. Дори тези, които го приемат и търсят аудиолог за изследване на слуха, чакат приблизително седем години след диагностициране на загубата на слуха, преди да закупят първите си слухови апарати.
Етап 2: Гняв
След като вече не можете да отричате, че не чувате добре, може да премиете към втория етап на скръбта – гняв. Може да сте разстроени, че трябва да добавите друг лекар към нарастващия списък или за парите, които трябва да похарчите за изследвания и медицински устройства. Може да се разгневите на членове на семейството, които постоянно ви карат да намалите звука на телевизора или настояват, че слухът ви трябва да бъде изследван от лекар.
В случая със загубата на слуха е важно да осъзнаем, че етапите на скръбта може да важат и за всички членове на семейството, както и за този, който е изгубил слуха си. Това е особено вярно за този определен етап. Осъзнайте, че и членовете на семейството ви може също да са гневни. Те може да мислят, че нарочно ги игнорирате – или им е трудно да разберат защо не си запишете час за преглед.
Без значение от това, важно е за всички участващи страни да работят по гнева си. Ако вие сте този със загуба на слуха, помислете дали да не поговорите с доверен приятел или съветник за онова, което изпитвате, да пишете в дневник или да извършвате физически упражнения, за да освободите стреса и напрежението.
.jpg)
Етап 3: Самозалъгване
След като гневът е отминал, често се навлиза в етапа на пазарене и се търсят начини да се възстанови нормалния слух. Може би си обещавате да носите защитни средства за слуха, когато бутате косачката или да намалявате звука на стереото на колата си.
В зависимост от вида загуба на слуха, който изпитвате, реалността е, че може никога да не чувате нормално отново. Добрите новини: ако загубата на слуха ви е свързана с пресбикузис (загуба на слуха от остаряване) или друго сензоневрално състояние, най-вероятно сте перфектни кандидати за слухови апарати. Аудиологът ви може да направи това решение след пълно изследване на слуха.
Етап 4: Депресия
Ако се чувствате депресирани, заради загубата на слуха, не сте сами – особено ако сте по-възрастни. Когато стане трудно и изтощително да участвате в ежедневните разговори с приятели и любими, естествено е да искате да избягвате тези ситуации. Знанието, че сме изгубили нещо ценно, като слуха си, може да ни направи тъжни – без значение от възрастта ни. Не само загубата на слуха означава, че едно от петте ви сетива не е толкова остро, колкото е било, но може да допринесе и за загуба на идентичността.
Специалистите по слуха знаят, че нелекуваната загуба на слуха може да доведе до тревожност, депресия, параноя и социална изолация. Това е една от причините да наблягат на значимостта на поддържане на контакти с приятели и семейство, докато остаряваме.
Етап 5: Приемане
Последният етап на скръбта е приемане. В случая с тези с нарушение на слуха, това означава, че сте приели физическите си ограничения. Може да осъзнавате, че с години сте били зависими с партньора си, който е компенсирал слуховата ви загуба вместо вас и е време за промяна. Хубаво ще е да сте избрали да се консултирате със специалист по здраве на слуха и да сте кандидат за един от множеството начини да подобрите способността си да чувате. Никога не сте твърде стари за слухови апарати. Ако аудиологът ви е препоръчал слухови апарати и сте решили да не ги закупувате, може да искате да преосмислите това. Ако загубата на слуха е тежка или пълна, може също да сте кандидат за кохлеарни импланти (дори ако сте по-възрастни).
Скорошни проучвания потвърждават пряка връзка между употребата на слухови апарати и подобрено качество на живот. Повечето потребители на слухови апарати казват, че са по-щастливи и че апаратчетата значително са подобрили взаимоотношенията им със семейството и приятелите и са им дали по-голямо чувство за независимост. Проучванията също показват, че слуховите апарати имат ползи за здравето, като намалена склонност към депресия, социална изолация и риск от падания.